覺得時間總是不夠用？(time is running out)

覺得時間總是不夠用 英文

時間，是最公平也最無情的資源。

每個人每天都擁有同樣的24小時，但有些人累積了成果，有些人只剩下「忙碌的幻覺」。

時間管理大師作者約翰·克拉克（John Clarke）強調：「沒有時間，其實只是沒選擇。」而阿德勒則直言：「生活的所有問題，最終都是人際關係的問題。」若你總覺得時間不夠用，真正的問題，不在於時間，而在於選擇與界線。

一、你不懂得說「不」，是你在用別人的優先順序犧牲自己的生活。正如《教父》中所說：「花時間在家人身上的人，才是真男人。」而不是花時間在討好他人上。

二、你沒有給時間一個預算，就像沒給錢一個用途。成功者不是時間多，而是習慣把時間投資在對的地方。正如詹姆斯·克利爾（James Clear）所說：「你不會提昇到目標，而是退化到系統。」

三、凡事都親力親為，是你對世界的不信任。你無法授權，是因為你不相信他人能做好，而這不信任，往往來自於對自己價值的焦慮。阿德勒提醒我們：「合作與貢獻感，才是人真正的歸屬感來源。」

四、你不分類，不優先，所有事都變得一樣急、但都不重要。時間管理的關鍵，不是做得多，而是做得準。

五、你不是不會做事，而是拖延。不是不知怎麼開始，而是害怕面對完美主義的標準。正如「鋼鐵人」東尼·史塔克說的：「有時候，你就是得開始，不完美也要行動。」

六、你雜亂無章，是因為你沒建立規律。真正高效的人，不依賴意志力，而是依賴系統。早睡、晨間規劃、番茄工作法，這些不是技巧，是秩序的選擇。

親愛的你，時間從不遺忘任何一秒的消耗。當你說「沒時間」，其實是你沒優先。你不需要更多時間，你需要更清晰的人生選擇。

#時間管理 #效率提升 #拖延症 #自律生活 #阿德勒心理學

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AI 摘要

"time is running out" 可以翻譯成中文：

時間不多了: (shíjiān bù duōle) - 這是最普遍的翻譯，強調時間的緊迫感。

時間到了: (shíjiān dàole) - 指時間快到截止時，或事情快要發生。

時間快要結束了: (shíjiān kuài yào jiésù le) - 更加詳細的描述。

沒時間了: (méi shíjiān le) - 比較口語化的表達，意思是時間已經不多了。

時間不夠: (shíjiān bù gòu) - 強調時間的不足。

例如：

"Time is running out," he shouted. - "時間不多了！" 他喊道。

His time is running out. - "時間不多了。" 他的時間不多了。

AI 回覆可能有誤。

（圖文轉載）